新泾强森

215

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本人中年健身屌丝，说一下20年来的健身趣事，也非常tf旁友们一起来分享自己的所见所闻

获网友奖分60点

-==Android客户端==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 08:52:20

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...楼主... [我也说一句]

新泾强森

216

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上世纪80年代，国门初开，美国片中的兰博，终结者震撼人心，国人开始寻求如何变成大块头

-==Android客户端==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 09:00:41

(0) (0)

...1楼... [我也说一句]

新泾强森

216

0

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80年代的张丰毅等都是经历过那个健身狂热期的

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 09:34:51

(1) (0)

...2楼... [我也说一句]

新泾强森

216

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90年代陆续出现了一些开在小区里的健身房，培育出最早的一批肌肉男，那时候打架的时候都被拉去撑场面，把手臂露在外面的那种

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 09:44:54

(1) (0)

...3楼... [我也说一句]

我不是兔子

1060

9

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mark

------------------------------------------------------------------------------------------- 感情说穿了一人挣脱的一人去捡，男人大可不必百口莫辩，女人实在无须楚楚可怜

2017-06-16 09:46:27

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...4楼... [我也说一句]

头丝伐清桑

203

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------------------------------------------------------------------------------------------- 色色一一

2017-06-16 09:50:22

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...5楼... [我也说一句]

海风

874

21

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抓紧！

------------------------------------------------------------------------------------------- 这么近，那么远

2017-06-16 09:51:37

(0) (0)

...6楼... [我也说一句]

godspeed

519

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mark

-==手机版社区==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 09:52:38

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...7楼... [我也说一句]

新泾强森

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我最早进的健身房就是北新泾那的一家小区健身房，老板老爸是练举重的，身材可以，经常说自己和阿诺的年纪一样，老板自己去做物流了，力量很大体脂较高

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 09:57:00

(1) (0)

...8楼... [我也说一句]

新泾强森

216

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光练卧推，好像可以推150KG,但不练腿

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 10:10:48

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...9楼... [我也说一句]

长宁雷科巴

194

27

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MARK

------------------------------------------------------------------------------------------- 取兵器来！

2017-06-16 10:16:15

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...10楼... [我也说一句]

海风

874

21

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新泾强森[shanggang] 9楼

光练卧推，好像可以推150KG,但不练腿

[回复]

推150公斤啊！

我算算，扣掉杆子20公斤，单边单边65公斤的杠铃片。利害！吓死人了。

你胸肌要有多大啊。。。

------------------------------------------------------------------------------------------- 这么近，那么远

2017-06-16 10:16:54

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...11楼... [我也说一句]

新泾强森

216

0

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新泾强森[shanggang] 9楼

光练卧推，好像可以推150KG,但不练腿

[回复]

海风[Raymond_SH] 11楼

推150公斤啊！

我算算，扣掉杆子20公斤，单边单边65公斤的杠铃片。利害！吓死人了。

你胸肌要有多大啊。。。

[回复]

我是说那个健身房老板，我没那么结棍额

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 10:19:03

(1) (0)

...12楼... [我也说一句]

新泾强森

216

0

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那种小区健身房和现在的24小时健身房差不多，但是力量器械很全的，也是70后那代健身爱好者最初的乐园

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 10:21:04

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...13楼... [我也说一句]

屌丝队长

1408

0

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新泾强森[shanggang] 3楼

90年代陆续出现了一些开在小区里的健身房，培育出最早的一批肌肉男，那时候打架的时候都被拉去撑场面，把手臂露在外面的那种

[回复]

看到过的，看上去凶一动手就被黑砖拍倒了

------------------------------------------------------------------------------------------- KDS特点:1.平均工资号称20K。2.电动小车关心油价。3.红白喜事上山发帖。4.三校素质鄙视硬盘。5.意淫小说分外抢眼。6.霍胖撩菜格外痛快。7.认识富贵脸上贴金。8.挤挤地铁拍拍黑丝

2017-06-16 10:23:18

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...14楼... [我也说一句]

哈弄弄

88

0

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我刚开始锻炼也是去的小区老铁管

老板是个60多岁的老头

还是这种老铁管有感觉精神泵感十足

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 10:29:40

(1) (0)

...15楼... [我也说一句]

新泾强森

216

0

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哈弄弄[hanongnong] 15楼

我刚开始锻炼也是去的小区老铁管

老板是个60多岁的老头

还是这种老铁管有感觉精神泵感十足

[回复]

力量器械蛮全的，很快就能练出来，老手会主动教你的，气氛相当好。那时候都没网络，更没有KDS，专业知识没地方学的，只有书报亭的健与美杂志，我每期都买的，我还去图书馆借些体育类的书，连图书馆也没几本比较全的健身书籍

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 10:34:25

(0) (0)

...16楼... [我也说一句]

新泾强森

216

0

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2002第一次申城德比那年，我去了star gym江宁路店。那时候健身房还很时髦的，健身教练也算吃香

-==Android客户端==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 11:01:28

(0) (0)

...17楼... [我也说一句]

手刹车

2803

5

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我以前健身房看到一个新来的教练可以推210KG，把杠铃杆也压弯了，而且这个教练嚣张得很，太高调了，被其他教练联合起来赶走了。

------------------------------------------------------------------------------------------- 这家伙很勤劳，但是不知道写什么。

2017-06-16 11:12:42

(1) (0)

...18楼... [我也说一句]

新泾强森

216

0

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手刹车[handbrake] 18楼

我以前健身房看到一个新来的教练可以推210KG，把杠铃杆也压弯了，而且这个教练嚣张得很，太高调了，被其他教练联合起来赶走了。

[回复]

蛮好玩的，教练之间其实也会有打架的，一般都是拳击散打的赢的

-==Android客户端==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 11:27:47

(0) (0)

...19楼... [我也说一句]

新泾强森

216

0

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那时候的健身教练大部分都是张萍老师系的

-==Android客户端==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 11:28:44

(0) (0)

...20楼... [我也说一句]

林家栋

2017

226

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MARK

------------------------------------------------------------------------------------------- …………

2017-06-16 11:32:34

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...21楼... [我也说一句]

猴爷爷

191

18

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新泾强森[shanggang] 3楼

90年代陆续出现了一些开在小区里的健身房，培育出最早的一批肌肉男，那时候打架的时候都被拉去撑场面，把手臂露在外面的那种

[回复]

屌丝队长[garyjun] 14楼

看到过的，看上去凶一动手就被黑砖拍倒了

[回复]

根本不用的好伐，群租二房东女人上去轻轻一脚踢得大块头满地打滚，120抬走。

------------------------------------------------------------------------------------------- ddt马甲之一。

2017-06-16 11:39:30

(0) (0)

...22楼... [我也说一句]

新泾强森

216

0

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那时候的教练八成是上海人

-==Android客户端==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 12:00:38

(0) (0)

...23楼... [我也说一句]

此号已作废

329

0

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健身好，体格壮，块头大，外面遇事先不怕，有理对方跑不掉，无理也能保自身安全。

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 12:07:38

(1) (0)

...24楼... [我也说一句]

rick99911I

86

20

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我以前在浦东游泳馆练的时候，有个教练说他师兄是南市文化宫的教练和别人打架一拳送走一个，结果判了20年，总结说，不要冲动乱打架啊

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 12:09:14

(1) (0)

...25楼... [我也说一句]

游天下

125

57

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rick99911I[ray9991114] 25楼

我以前在浦东游泳馆练的时候，有个教练说他师兄是南市文化宫的教练和别人打架一拳送走一个，结果判了20年，总结说，不要冲动乱打架啊

[回复]

打的是插头司机吧

-==Android客户端==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 读万卷书不如行万里路

2017-06-16 12:17:49

(0) (0)

...26楼... [我也说一句]

andy0089

769

1

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手刹车[handbrake] 18楼

我以前健身房看到一个新来的教练可以推210KG，把杠铃杆也压弯了，而且这个教练嚣张得很，太高调了，被其他教练联合起来赶走了。

[回复]

大飞哥吗？

-==iPhone客户端==-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 12:18:22

(0) (0)

...27楼... [我也说一句]

游天下

125

57

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楼主卢湾体育馆场子去过伐

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------------------------------------------------------------------------------------------- 读万卷书不如行万里路

2017-06-16 12:18:24

(0) (0)

...28楼... [我也说一句]

rick99911I

86

20

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rick99911I[ray9991114] 25楼

我以前在浦东游泳馆练的时候，有个教练说他师兄是南市文化宫的教练和别人打架一拳送走一个，结果判了20年，总结说，不要冲动乱打架啊

[回复]

游天下[travelaroundtheworld] 26楼

打的是插头司机吧

[回复]

细节不详

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 12:18:59

(0) (0)

...29楼... [我也说一句]

rick99911I

86

20

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游天下[travelaroundtheworld] 28楼

楼主卢湾体育馆场子去过伐

[回复]

这个我去过段时间，要穿过长长的网球场

洗澡一炮无，热水温度乱窜，有次把我烫到了

那时候有个大连人在里面教散打，我就是跟他开始练，还有个老逼样当时就50多了，现在估计要70了，每天对沙包练横扫

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 12:19:59

(0) (0)

...30楼... [我也说一句]

吉他知音

2416

22

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好帖子要顶！d=====(￣▽￣*)b

------------------------------------------------------------------------------------------- 从不放弃，自己的信仰

2017-06-16 12:20:40

(1) (0)

...31楼... [我也说一句]

游天下

125

57

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已隐藏 2 层叠楼[点击展开]

rick99911I[ray9991114] 29楼

细节不详

[回复]

九几年的事情了，全国冠军，一拳打死一个插头司机，主要是不巧，后脑勺撞到上街沿了

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------------------------------------------------------------------------------------------- 读万卷书不如行万里路

2017-06-16 12:20:49

(0) (0)

...32楼... [我也说一句]

游天下

125

57

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游天下[travelaroundtheworld] 28楼

楼主卢湾体育馆场子去过伐

[回复]

rick99911I[ray9991114] 30楼

这个我去过段时间，要穿过长长的网球场

洗澡一炮无，热水温度乱窜，有次把我烫到了

那时候有个大连人在里面教散打，我就是跟他开始练，还有个老逼样当时就50多了，现在估计要70了，每天对沙包练横扫

[回复]

你去的应该是翁璐璐开的新馆了

最早的，分成男子健身房和女子健身房两个，在跑道边上

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------------------------------------------------------------------------------------------- 读万卷书不如行万里路

2017-06-16 12:22:12

(0) (0)

...33楼... [我也说一句]

rick99911I

86

20

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游天下[travelaroundtheworld] 33楼

你去的应该是翁璐璐开的新馆了

最早的，分成男子健身房和女子健身房两个，在跑道边上

[回复]

00-02年，不知算新馆旧馆

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 12:28:18

(0) (0)

...34楼... [我也说一句]

Acool

503

22

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九十年代末开始在赤峰路的陆云撸铁

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 12:44:11

(1) (0)

...35楼... [我也说一句]

吉他知音

2416

22

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那时候都没有一兆韦德啊

------------------------------------------------------------------------------------------- 从不放弃，自己的信仰

2017-06-16 12:45:45

(0) (0)

...36楼... [我也说一句]

新泾强森

216

2

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游天下[travelaroundtheworld] 28楼

楼主卢湾体育馆场子去过伐

[回复]

以前在美格菲做过兼职

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 13:12:45

(0) (0)

...37楼... [我也说一句]

新泾强森

216

2

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2000年初，最牛的就是铜仁路的GOLD'S GYM了。我表哥买了张卡，好像5000左右，后来他不想练转给我了。那年正好是美国打伊拉克，电视里都是美国坦克在伊拉克狂飙。那家健身房明星很多的，不过我只碰到过丁子峻。还有第一次被GAY搭讪，才知道健身房里很多的这种。后来没几年，竟然倒闭了，哑铃都被客人抢走了，这是我第一次碰到健身房老板跑路

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 13:22:53

(1) (0)

...38楼... [我也说一句]

新泾强森

216

2

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同时期我还在南京西路的力美健办过卡，那里面电视台的人很多，唐蒙等。滑稽团的那个光头老付基本天天去的，手臂有42的

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 13:46:45

(0) (0)

...39楼... [我也说一句]

alex

256

0

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新泾强森[shanggang] 39楼

同时期我还在南京西路的力美健办过卡，那里面电视台的人很多，唐蒙等。滑稽团的那个光头老付基本天天去的，手臂有42的

[回复]

傅子明

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------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 14:04:37

(0) (0)

...40楼... [我也说一句]

羽界青柠

6

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怎么觉得胸肌很辣眼睛

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 14:08:28

(0) (0)

...41楼... [我也说一句]

动迁组克星

1431

0

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Mark2

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2017-06-16 14:17:54

(1) (0)

...42楼... [我也说一句]

新泾强森

216

2

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新泾强森[shanggang] 39楼

同时期我还在南京西路的力美健办过卡，那里面电视台的人很多，唐蒙等。滑稽团的那个光头老付基本天天去的，手臂有42的

[回复]

alex[alex19820607] 40楼

傅子明

[回复]

是啊，唐蒙块头也蛮大的（肌肉）

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 14:32:51

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...43楼... [我也说一句]

刀槍blue

508

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来自：上海
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第一次去是在杨浦平凉路二纺机里的一个健身房

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------------------------------------------------------------------------------------------- 我有车—自行车我有房—乳房

2017-06-16 14:36:22

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...44楼... [我也说一句]

大大大rainbow

40

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mark

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------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 15:24:39

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...45楼... [我也说一句]

新泾强森

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来自：上海.长宁
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2003年左右开始，健身房就开始有了很多外地人教练，起初都是运动员出身的还算可以，后来就越来越差了。虹梅路那边有个女会员问教练怎么减肥，他说多zuo爱就可以了，哈哈。结果被会员投诉了，不知道有没有开除

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 15:26:42

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...46楼... [我也说一句]

阿武乱冒充金刚砖

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新泾强森[shanggang] 46楼

2003年左右开始，健身房就开始有了很多外地人教练，起初都是运动员出身的还算可以，后来就越来越差了。虹梅路那边有个女会员问教练怎么减肥，他说多zuo爱就可以了，哈哈。结果被会员投诉了，不知道有没有开除

[回复]

其实这个教练没说错，XXOO烧脂效果好，就像练拳击一样。只是和会员不熟不能乱说。

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------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 15:34:14

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...47楼... [我也说一句]

Edvin

108

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rick99911I[ray9991114] 34楼

00-02年，不知算新馆旧馆

[回复]

老馆几个筋肉男哈节棍，有次一起踢球，完全没法卡身位，他要我在哪边，我就去哪边了，一点反抗能力都没有。即便有时是我犯规踢到他们腿上了，痛的是我，他们啥事体都么。后来我就去卢湾的星之健身练了一阵。无奈小伙伴后来不练了我也就不去了，现在只好自己在家玩玩哑铃

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 15:46:21

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龙之梦

70

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牛人

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......

2017-06-16 15:49:30

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...49楼... [我也说一句]

x 引用20楼@ 特雷西00 发表的: 首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
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