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 TF看看體脂大概多少

1315
4
来自:澳大利亚
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70初的老F,家裏車庫隨便弄弄。。。






------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:11:45
...楼主... [我也说一句]
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来自:上海
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发帖:17+202

20以下


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:12:27
1315
4
来自:澳大利亚
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发帖:87+1317

184cm, 92kg


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:17:17
14
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来自:保密
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发帖:1+36

15-16


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:18:56
1263
24
来自:上海
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羡慕有自己健身房的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:20:11
988
32
来自:上海
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发帖:22+2688

厉害!


------------------------------------------------------------------------------------------- 有句港句们口中的loser条件 我10个要占9个 所以我就是传说中的 KING OF LOSERS
2017-03-12 16:21:53
1315
4
来自:澳大利亚
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每周 4 - 5次 力量。 隔天20分鐘慢跑。


無飲食控制, 無蛋 白 粉或者其他補充。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:27:13
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来自:上海
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车库秀


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:28:09
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来自:上海.静安
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pm


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:29:02
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来自:上海
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发帖:5+32

16正负0.5


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:32:14
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来自:保密
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20以上25以下


------------------------------------------------------------------------------------------- 屯门扎Fit人 看看我卖什么。http://shop34175977.taobao.com/
2017-03-12 16:34:06
1315
4
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優しい赤[bramley] 8楼

pm

哪位推薦一下, 測體脂的智能秤。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 16:35:40
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来自:上海
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别吸腹


------------------------------------------------------------------------------------------- Level Zero Heroes
2017-03-12 16:39:44
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来自:上海
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发帖:5+317

20以下,18


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 17:12:46
3618
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来自:上海
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发帖:30+1501

18左右,15不是这样的


------------------------------------------------------------------------------------------- ACE is back!
2017-03-12 18:05:30
2278
537
来自:保密
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发帖:6796+22235

15%


------------------------------------------------------------------------------------------- 渺渺紫金阕,太微玉清宫
2017-03-12 18:06:33
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1
来自:上海
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发帖:112+1986

顶lz, 家里练卧推安全必须注意的,

目测lz体脂18左右


------------------------------------------------------------------------------------------- ..该用户电脑中毒,打字自动出错,以上言论非该用户本意,拒绝跨省..
2017-03-12 18:14:14
679
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来自:上海
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体脂还能用看的。。。老乱了


------------------------------------------------------------------------------------------- PS3 ID: iLanceSH Xbox360 ID: SHZlance(已被BAN - -) Mankind ID:很能干
2017-03-12 18:37:17
1315
4
来自:澳大利亚
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发帖:87+1320

农栽老卵[zxhobiwan] 16楼

顶lz, 家里练卧推安全必须注意的,

目测lz体脂18左右

Thanks. 有兩個架子在臥推架邊上, 簡易的那種。


臥推現在基本不怎麽冲重量。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 20:01:19
1667
4
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18左右

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 20:02:43
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来自:上海
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23左右


------------------------------------------------------------------------------------------- 魔兽世界、禽兽人生、畜生社会~~~一天世家
2017-03-12 20:03:00
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梅毒还没根治


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 20:04:16
783
0
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20

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 20:07:16
2010
710
来自:上海
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瘦皮猴 刚吃饱 



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 20:16:27
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来自:上海
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18


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-12 21:15:59
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来自:上海.黄浦
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OZMan[KiwiOz] 楼主

70初的老F,家裏車庫隨便弄弄。。。





50%左右


------------------------------------------------------------------------------------------- 美食,长寿,人生!
2017-03-12 21:17:22
1316
4
来自:澳大利亚
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发帖:87+1321

tf说说各位都是用什么测体脂的。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 06:44:23
1055
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来自:安徽
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发帖:11+10768

27%


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 06:56:55
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1
来自:上海
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发帖:29+3497

狱中漫步[garysian] 23楼

瘦皮猴 刚吃饱 


胸肌外扩,练过的身材

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 06:58:55
487
1
来自:上海
注册:2015-04-08
发帖:29+3498
体脂率11,不过锻炼也很辛苦,这个体脂率很难维持

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 06:59:48
1316
4
来自:澳大利亚
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发帖:87+1322

KDS背大刀的[blademasta] 29楼

体脂率11,不过锻炼也很辛苦,这个体脂率很难维持

说说年龄, 体重,身高,怎么炼的。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 07:13:37
1316
12
来自:上海
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体脂常年9-10%  


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 07:16:32
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0
来自:上海
注册:2009-02-03
发帖:59+901

先有维度再看体脂


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 08:10:03
487
1
来自:上海
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从小有腔调[allen840316] 32楼

先有维度再看体脂

为撒要先看唯独?真的体脂低于十纬度不可能没有的。

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 08:18:57
487
1
来自:上海
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发帖:29+3500

KDS背大刀的[blademasta] 29楼

体脂率11,不过锻炼也很辛苦,这个体脂率很难维持

OZMan[KiwiOz] 30楼

说说年龄, 体重,身高,怎么炼的。。。

有氧加无氧,

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 08:20:17
1316
4
来自:澳大利亚
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发帖:87+1323

已隐藏 2 层叠楼[点击展开]

OZMan[KiwiOz] 30楼

说说年龄, 体重,身高,怎么炼的。。。

KDS背大刀的[blademasta] 34楼

有氧加无氧,

这个回答有点太玄奥, 能不能说得具体一点。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 08:47:15
1316
4
来自:澳大利亚
注册:2012-10-06
发帖:87+1324

从小有腔调[allen840316] 32楼

先有维度再看体脂

维度真不是我追求的。

一把年纪, 随便动动, 只为身体舒服, 增强气血。这也是为什么从来不碰增肌粉之类, 饮食也只是日常而已。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 08:53:29
198
0
来自:上海
注册:2013-10-08
发帖:3+49

同龄人赞一个,向lz学****


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2017-03-13 14:22:02
2408
83
来自:上海
注册:2006-11-10
发帖:5081+22218

我第一反映也是18


------------------------------------------------------------------------------------------- -=本贴发自iphone app【宽带山论坛】=-
2019-05-13 23:05:17
1159
21
来自:上海.黄浦
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发帖:9+3694

20以下,16-15


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-14 07:07:09
1075
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来自:上海
注册:2009-02-06
发帖:47+2807
20

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-14 07:19:57
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2
来自:保密
注册:2019-02-09
发帖:6+949

20


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-14 07:20:20
3216
18
来自:上海
注册:2000-10-12
发帖:270+6211
吸成这样,24~25啦

------------------------------------------------------------------------------------------- Your brain has two parts: one is left, the other is right. Your left brain has nothing right, and your right brain has nothing left.
2019-05-14 07:32:59
865
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来自:保密
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发帖:1+5778

18最多了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-14 07:36:20
1785
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来自:上海
注册:2007-01-25
发帖:46+1977

在国外?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-14 07:42:31
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1
来自:上海
注册:2010-05-30
发帖:5+1860

羡慕有车库的。我就公园里练练,单杠双杠


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-14 08:05:25
44
0
来自:保密
注册:2019-03-13
发帖:0+251

不会超过18


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-14 08:07:34
1299
5
来自:上海
注册:2003-10-26
发帖:76+2961

OZMan[KiwiOz] 楼主

70初的老F,家裏車庫隨便弄弄。。。





据对20以上,


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-14 08:11:54
160
7
来自:上海.黄浦
注册:2018-08-07
发帖:3+1042

羡慕腹肌整齐的人,我特么腹肌是上下错开的,对不齐


------------------------------------------------------------------------------------------- 坚持上海文化传统
2019-05-14 08:18:11
5464
2483
来自:上海
注册:2000-12-08
发帖:2183+27446

15以上


------------------------------------------------------------------------------------------- ThinkPad&ThinkCentre高级经销商 价格从优,服务不打折 MSN:yaozhiyu@hotmail.com
2019-05-14 08:18:44
x
引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: TF看看體脂大概多少
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