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 同龄人报数据

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38岁了加油


------------------------------------------------------------------------------------------- 欧洲是欧洲人的欧洲 戴高乐
2020-12-20 16:28:51
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都在干吗?


------------------------------------------------------------------------------------------- 欧洲是欧洲人的欧洲 戴高乐
2020-12-20 16:47:40
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比我稍微慢一点,我以前紫竹院华师大交大跑一圈7公里一小时。属于老年人疗养跑法了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-20 16:56:14
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素质白领男士[djhaha123] 3楼

比我稍微慢一点,我以前紫竹院华师大交大跑一圈7公里一小时。属于老年人疗养跑法了

年龄报上来


------------------------------------------------------------------------------------------- 欧洲是欧洲人的欧洲 戴高乐
2020-12-20 17:00:18
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------------------------------------------------------------------------------------------- 欧洲是欧洲人的欧洲 戴高乐
2020-12-20 17:01:07
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以你头像这个肌肉6km要一小时啊,说明头像不是你本人咯


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-20 17:02:30
282 0
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37



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2020-12-20 17:12:20
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再见廊桥[eviltolive] 6楼

以你头像这个肌肉6km要一小时啊,说明头像不是你本人咯

聊重点!皮筋啊?看男人头像


------------------------------------------------------------------------------------------- 欧洲是欧洲人的欧洲 戴高乐
2020-12-20 17:13:43
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来个狠的



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2020-12-20 17:14:19
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再见廊桥[eviltolive] 6楼

以你头像这个肌肉6km要一小时啊,说明头像不是你本人咯

葱姜肉蟹[michel700323] 8楼

聊重点!皮筋啊?看男人头像

靠,那么不自信,要用别人头像


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2020-12-20 17:15:42
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水表今天跑了几公里啊?


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2020-12-20 17:42:05
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猝死


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2020-12-20 17:44:52
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stock1228[stock1228] 12楼

猝死

底层


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2020-12-20 19:38:48
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晚上小区里跑圈,一般5圈5.5公里左右,水泥地跑得太多膝盖吃不消。



------------------------------------------------------------------------------------------- 我最擅长的是用面部表情表达自己
2020-12-20 19:45:19
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跑步机上不要跑,没用的,腿部吃不到力。属于绣花腿跑法。。

这6公里属于泡沫,真的要跑要出去跑,面对太阳呼吸纯正空气 照你这样,人家解放军每天

起来 跑步机上秀花腿 跑个5公里好了。组撒还要越野跑。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-20 19:47:53
3046 1004
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人家报没有痛风,已经赢了吧😃


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-20 20:01:04
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Duncan[dapang42] 14楼

晚上小区里跑圈,一般5圈5.5公里左右,水泥地跑得太多膝盖吃不消。


年龄,年龄,年龄!


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2020-12-20 20:44:48
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qqdt62fepi[qqdt62fepi] 15楼

跑步机上不要跑,没用的,腿部吃不到力。属于绣花腿跑法。。

这6公里属于泡沫,真的要跑要出去跑,面对太阳呼吸纯正空气 照你这样,人家解放军每天

起来 跑步机上秀花腿 跑个5公里好了。组撒还要越野跑。

啥逻辑?不舍的买年卡老实说,我们跑的是心肺功能锻炼,管肌肉屁事


------------------------------------------------------------------------------------------- 欧洲是欧洲人的欧洲 戴高乐
2020-12-20 20:46:40
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误点列车[shanghicn] 16楼

人家报没有痛风,已经赢了吧😃

非布司他降价了,现在每天半粒,热气羊肉五粮液,绝配


------------------------------------------------------------------------------------------- 欧洲是欧洲人的欧洲 戴高乐
2020-12-20 20:47:43
350 12
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现在逞强 老了坐轮椅


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-20 21:06:38
1543 10
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太慢了吧、普通人1小时10km及格线


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-21 09:03:03
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------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-21 09:22:11
672 4
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41,最近跑8km,耗时44分钟


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-21 09:55:43
1795 108
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35岁,骨折前是磕完****,14公里时速跑一小时,中间3公里用15公里的时速在跑。偶尔跑一次健身房的天冷,这个是大前年冬天的水平。参加供应商工厂的长跑比赛第一名。今年9月骨折了现在还是康复中~~~

-------------------------------------------------------------------------------------------  让青春吹动了你的长发让它牵引你的梦 不知不觉这红尘的历史已记取了你的笑容    
2020-12-21 10:01:58
5691 1486
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隔壁撸铁界表示羡慕。

我们撸铁报数只能靠自觉


------------------------------------------------------------------------------------------- 表面:休闲猴,人畜无害。 里面:山上第一音档王,人见人爱。
2020-12-21 10:23:38
2414 260
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速度7?


------------------------------------------------------------------------------------------- 尽量不失身 失身不承认 承认不负责
2020-12-21 10:27:05
4526 1389
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葱姜肉蟹[michel700323] 5楼



------------------------------------------------------------------------------------------- dunt b evil~~ typhoon feeler -> ultimate 6150 -> neotouch s200 f1 ideos x5 -> grand x -> nx507j
2020-12-21 10:29:28
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从来不跑步


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2020-12-21 10:42:36
1785 19
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自己跑就跑了还要发个帖子好像别人不跑步就会早死一样!健身是好事但是炫耀这种也是底层屌丝!真正有钱人私人健身房空气又清新,还有美女助理旁边随时伺候着,营养形体学安排饮食。关键还有私人大淋浴房泡澡。像这种那么多人一起锻炼的健身房绝对就是屌丝地方?


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2020-12-21 11:12:35
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格得密西[ibeliveiamafly] 21楼

太慢了吧、普通人1小时10km及格线

我几岁你几岁啊


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2020-12-21 12:54:33
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Willtools[wx15xai4zf] 23楼

41,最近跑8km,耗时44分钟

年龄年龄年龄


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2020-12-21 12:55:18
3747 64
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qqdt62fepi[qqdt62fepi] 15楼

跑步机上不要跑,没用的,腿部吃不到力。属于绣花腿跑法。。

这6公里属于泡沫,真的要跑要出去跑,面对太阳呼吸纯正空气 照你这样,人家解放军每天

起来 跑步机上秀花腿 跑个5公里好了。组撒还要越野跑。

葱姜肉蟹[michel700323] 18楼

啥逻辑?不舍的买年卡老实说,我们跑的是心肺功能锻炼,管肌肉屁事

原来是卖卡的


跑步机其实还不如跳绳效果好

跑步机跑着跑着就变成原地单脚跳了


------------------------------------------------------------------------------------------- 生气,是拿别人的错误惩罚自己 念念不忘旧仇的人,伤口是难以愈合的 明天的事情,后天再想 ------My Heart goes Boum Boum Boum
2020-12-21 12:59:28
2135 9
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38



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2020-12-21 15:48:30
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Willtools[wx15xai4zf] 23楼

41,最近跑8km,耗时44分钟

葱姜肉蟹[michel700323] 31楼

年龄年龄年龄

41岁咯,前5km速度从10到10.7,后3km,第一公里速度11,第二公里11-12.3,最后一公里匀速12.3


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2020-12-21 15:52:08
1822 58
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虚岁38,上个月的



------------------------------------------------------------------------------------------- 社会么么黑
2020-12-21 16:01:35
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qqdt62fepi[qqdt62fepi] 15楼

跑步机上不要跑,没用的,腿部吃不到力。属于绣花腿跑法。。

这6公里属于泡沫,真的要跑要出去跑,面对太阳呼吸纯正空气 照你这样,人家解放军每天

起来 跑步机上秀花腿 跑个5公里好了。组撒还要越野跑。

葱姜肉蟹[michel700323] 18楼

啥逻辑?不舍的买年卡老实说,我们跑的是心肺功能锻炼,管肌肉屁事

此贴终结



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-12-21 16:05:22
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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