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 现在猝死实在多,大家说说怎么预防?

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来自:上海.徐汇
注册:2000-09-16
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据说是因为血管里有斑块,就是脂肪块,不能破




------------------------------------------------------------------------------------------- KDS资深会员
2019-11-27 21:09:45
...楼主... [我也说一句]
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来自:上海.静安
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早睡早起


------------------------------------------------------------------------------------------- 花有重开日,人无再少年。不须长富贵,安乐是神仙。
2019-11-27 21:12:38
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来自:上海.杨浦
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生命在于运动



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:15:58
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来自:上海.黄浦
注册:2004-04-09
发帖:71+16259
睡眠充足

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:17:13
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来自:上海
注册:2002-11-15
发帖:154+6833

不抽烟不喝酒不剧烈运动不生气不激动,都能做到的话,也不能保证不猝死


------------------------------------------------------------------------------------------- 签名 (最大长度100字节)
2019-11-27 21:17:48
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来自:上海.徐汇
注册:2000-09-16
发帖:1139+8547

衮狄龙[bapijin] 1楼

早睡早起

完了,我晚睡晚起


------------------------------------------------------------------------------------------- KDS资深会员
2019-11-27 21:17:54
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来自:上海.闵行
注册:2001-07-26
发帖:425+33907

血管畅通


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:18:16
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来自:上海.徐汇
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他只是个孩子啊[Joy28] 6楼

血管畅通

对,就这一点,怎么做到


------------------------------------------------------------------------------------------- KDS资深会员
2019-11-27 21:18:40
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来自:上海.徐汇
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发帖:1139+8549

看来脂肪真是万恶之源啊,什么病都和脂肪有关。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- KDS资深会员
2019-11-27 21:19:41
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来自:上海
注册:2008-08-04
发帖:22+19145

感冒时候不要剧烈运动。容易引发心肌炎。


其他道理都懂,最后其实是命。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙真聪明,什么也没留下......
2019-11-27 21:20:38
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来自:上海.虹口
注册:2012-06-25
发帖:3318+8947

这种又没办法的。唯一就是活着的时候多问国家借钱花


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:20:48
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来自:日本
注册:2017-11-20
发帖:0+566

不能吃太油。。要多休息,,器官是不能超负荷运作的。


------------------------------------------------------------------------------------------- JOKIA . GOOD!
2019-11-27 21:22:53
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来自:上海.浦东新
注册:2019-04-07
发帖:0+436

保持正常体脂,正常睡眠,正常活动量,剩下就是减低压力了,如果都能做到,年轻****均水****10岁是轻轻松松的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:26:22
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来自:上海
注册:2008-05-24
发帖:200+12693

生物钟 很重要


------------------------------------------------------------------------------------------- 上海人的定义,开埠后,49年前,市区范围里,打工,经商,生活的各路人士 刚波宁,郊区人,知青半兽人,不是纯正上海人 KDS驱除IT民工之日,论坛上升国际档次之时
2019-11-27 21:28:06
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来自:基里巴斯
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发帖:1+650

他只是个孩子啊[Joy28] 6楼

血管畅通

火星SMM[ccshu] 7楼

对,就这一点,怎么做到

多吃猪油,牛油羊油也可


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:30:29
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来自:上海
注册:2015-01-12
发帖:378+1969

中国社会这种压力,有几个人敢说自己是完全健康的?连富豪都不敢说


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:31:40
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来自:保密
注册:2019-05-29
发帖:32+570

防不胜防。吃的东西从小累计起来。猝死一般是心脑血管病。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:32:38
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来自:保密
注册:2018-02-26
发帖:7+717

保持良好的生活****惯


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:33:53
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来自:上海.青浦
注册:2008-07-03
发帖:665+17233

就是没啥特别困难的别去上班了,在家睡到自然醒,心态和****活到88


------------------------------------------------------------------------------------------- 柏阿姨 柏阿姨 我们想念您~
2019-11-27 21:34:17
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来自:保密
注册:2017-02-21
发帖:33+3583

猝死不拖累家人,比什么癌症这种好。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:35:55
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来自:上海
注册:2009-03-12
发帖:96+6616

很多锻炼,健身的人,也会猝死的,比如足球运动员,健身的。最主要还是不能长时间超出身体负荷


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:36:56
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来自:保密
注册:2018-02-26
发帖:7+718

良好的生活****惯 再加上基因


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:37:52
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来自:上海
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弹皮弓[kiddpan] 4楼

不抽烟不喝酒不剧烈运动不生气不激动,都能做到的话,也不能保证不猝死

适当饮酒有利于减低斑块,标准是小酌几杯。

经常运动,控制住体重,别三高了不当回事。定期体检,观察下血脂,我每次都是唯一一项高密度脂蛋白HDL超标好多,懂的自然懂


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:40:15
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来自:上海.杨浦
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发帖:55+2353

每天躺床上刷KDS等死最不容易猝死


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:44:12
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来自:保密
注册:2017-09-07
发帖:389+12147

不要过劳  体力的  心理的  

定期体检  知道家族遗传史


------------------------------------------------------------------------------------------- 爱是一种信仰 与他人无关
2019-11-27 21:45:00
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来自:上海.徐汇
注册:2002-01-12
发帖:11+174

多运动,均衡地补充营养。注重养护血管,营养心脏。


------------------------------------------------------------------------------------------- 均衡的营养是健康的基石
2019-11-27 21:45:37
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来自:保密
注册:2018-05-18
发帖:2+453
凡事不走极端,不要过度运动,不要通宵,不要暴饮暴食,不要过度肥胖

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:46:26
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来自:上海.浦东新
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他只是个孩子啊[Joy28] 6楼

血管畅通

火星SMM[ccshu] 7楼

对,就这一点,怎么做到

吃素


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:47:55
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来自:上海.徐汇
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发帖:11+175

他只是个孩子啊[Joy28] 6楼

血管畅通

火星SMM[ccshu] 7楼

对,就这一点,怎么做到

补充维生素


------------------------------------------------------------------------------------------- 均衡的营养是健康的基石
2019-11-27 21:48:22
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来自:保密
注册:2017-11-07
发帖:477+6760

八点半


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:53:17
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来自:保密
注册:2017-08-27
发帖:7+467

南昌大楼[silveryoung] 15楼

中国社会这种压力,有几个人敢说自己是完全健康的?连富豪都不敢说


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:56:07
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来自:香港
注册:2006-01-14
发帖:776+8629

弹皮弓[kiddpan] 4楼

不抽烟不喝酒不剧烈运动不生气不激动,都能做到的话,也不能保证不猝死

不生气不激动 保持良好心态


------------------------------------------------------------------------------------------- You not bike me,I not bike you.
2019-11-27 21:56:33
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来自:上海
注册:2010-01-11
发帖:0+1269

1.远离一线城市,远离pm爆表的空气,放慢生活节奏

2.生物钟调整,早睡早起,饮食自给自足

3.远离负能量,每天保持开朗的心镜

能活到退休就不错了,先做到第一步再说


------------------------------------------------------------------------------------------- 铃子伐好哈接额
2019-11-27 21:57:16
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来自:保密
注册:2017-08-27
发帖:7+468

远离宽带山,远离负能量,你会很健康😝


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:58:37
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来自:保密
注册:2017-11-21
发帖:38+2733

生命在于腰部运动,腰部不停的前后运动。

时间越长,生命力越强


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 21:59:52
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来自:上海
注册:2009-08-01
发帖:1152+11195

不要过度加班,过度疲劳,过度抗压。


------------------------------------------------------------------------------------------- 靠一记,煮汤吃。。。
2019-11-27 22:02:15
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来自:保密
注册:2008-11-22
发帖:210+1444

现在这样的环境下,感觉能活到退休其实也挺不容易的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 22:03:20
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来自:上海
注册:2002-11-26
发帖:68+12493

大运流年不好,少动动


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 22:03:27
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来自:上海.杨浦
注册:2017-03-17
发帖:11+5234

火星SMM[ccshu] 楼主

据说是因为血管里有斑块,就是脂肪块,不能破



不看不听,断绝消息来源。


------------------------------------------------------------------------------------------- 豁胖么资本
2019-11-27 22:04:45
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来自:香港
注册:2006-01-14
发帖:776+8631

熊吉君[prettyhyde] 37楼

大运流年不好,少动动

这什么意思


------------------------------------------------------------------------------------------- You not bike me,I not bike you.
2019-11-27 22:06:22
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来自:上海.徐汇
注册:2000-09-16
发帖:1139+8550

火星SMM[ccshu] 楼主

据说是因为血管里有斑块,就是脂肪块,不能破



豁胖么资本[swm666] 38楼

不看不听,断绝消息来源。

删除微信,估计会减少大量猝死


------------------------------------------------------------------------------------------- KDS资深会员
2019-11-27 22:07:23
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来自:上海.静安
注册:2002-04-08
发帖:72+14429

火星SMM[ccshu] 楼主

据说是因为血管里有斑块,就是脂肪块,不能破



定期体检,健康生活,体育运动,远离垃圾食品(油炸食品、火锅、外卖)。


------------------------------------------------------------------------------------------- 人在江湖2020
2019-11-27 22:09:24
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来自:上海.静安
注册:2002-04-08
发帖:72+14430

闲人216[hahaha216] 2楼

生命在于运动


你的膝盖用不到退休的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 人在江湖2020
2019-11-27 22:10:42
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来自:保密
注册:2017-11-07
发帖:477+6761

kck


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 22:10:45
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来自:上海
注册:2016-09-18
发帖:1+450

不能熬夜,如果有冠心病更加要注意了,心梗几率大


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 22:11:34
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来自:上海.杨浦
注册:2017-03-17
发帖:11+5237

已隐藏 2 层叠楼[点击展开]

豁胖么资本[swm666] 38楼

不看不听,断绝消息来源。

火星SMM[ccshu] 40楼

删除微信,估计会减少大量猝死

OK,还有QQ。


------------------------------------------------------------------------------------------- 豁胖么资本
2019-11-27 22:12:40
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来自:上海.黄浦
注册:2017-09-26
发帖:89+5515
自杀

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 22:12:55
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来自:上海.崇明
注册:2007-04-09
发帖:130+13549

现在地铁站都配简易除颤器


------------------------------------------------------------------------------------------- 分别,是自由?还是思念?我无法回答自己,原来没有你的空气如此地稀薄。 我早已学会了去适应空气的稀冷。
2019-11-27 22:13:20
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来自:保密
注册:2018-07-19
发帖:0+3782

qqdt62fepi[qqdt62fepi] 34楼

生命在于腰部运动,腰部不停的前后运动。

时间越长,生命力越强

专业装修打洞?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-27 22:17:17
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来自:上海.静安
注册:2017-09-16
发帖:91+11631

不熬夜,不要有压力。要释放压力




------------------------------------------------------------------------------------------- 青春啊,请你留下吧。
2019-11-27 22:19:52
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 现在猝死实在多,大家说说怎么预防?
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