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 健身打卡交流

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打卡了,天太热,动一会就出汗



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2020-03-26 14:19:56
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説瘦下来打不过胖的就瞎讲了

胖的时候心肺功能 三板斧打出去打空了 你真以为打的锅瘦下来的


------------------------------------------------------------------------------------------- 暴风城五雕像一个都没死,给雕像题字纪念的人全死了,册那绝了
2020-03-26 14:22:39
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腹肌还要努力[加油加油]



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2020-03-26 20:51:52
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群友强烈要求,拍一张妖娆的打卡姿势



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2020-03-27 16:01:07
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1小时瑜伽,30分钟核心



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2020-03-27 19:55:54
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今天本来计划练腿,结果发现酸痛练不动,随便练练偷偷懒了



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2020-03-28 14:53:46
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练出来的肌肉都不知道叫啥,纯粹瞎练



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2020-03-29 20:17:26
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打卡,手机里片子看完了,提前收工



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2020-03-30 13:10:20
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单车课打卡



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2020-03-30 19:31:29
204 0
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加油

你已经是偶像了楼主!


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-03-31 00:12:13
87 12
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碰友👍👍👍


------------------------------------------------------------------------------------------- 我可没有空和你辩论~再我眼里你只是动物而已
2020-03-31 09:29:50
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Duriand[Duriand] 359楼

加油

你已经是偶像了楼主!


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2020-03-31 17:35:53
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白天外出,晚上一练



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2020-03-31 20:34:13
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尴尬了,没戴口罩,我想边上那个妹子怎么老是看我



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2020-04-01 15:10:24
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瑜伽打卡,大鹏展翅



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2020-04-01 21:05:58
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白天练腿,还没恢复好,有几个动作不能上大重量



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2020-04-02 15:14:47
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单车课前热身



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2020-04-02 19:24:40
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背练的不好什么都看不出



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2020-04-03 14:32:20
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虐腿+核心



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2020-04-03 19:28:01
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今天下午人好多



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2020-04-04 15:23:52
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2节瑜伽课,实在上不动,第二节课主要在混



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2020-04-05 16:35:04
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今天休息天,下午去的时候人意外的少



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2020-04-06 14:48:01
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单车课前热身



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2020-04-06 19:26:45
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热身,准备搏击课



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2020-04-07 19:15:17
211 0
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教教我。。。。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-04-08 00:22:32
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打卡,明天是关键的一天,期望成功



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2020-04-08 15:06:36
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Duriand[Duriand] 374楼

教教我。。。。。。

教什么?


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2020-04-08 15:07:31
2285 114
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LZ 你瘦下来的样子感觉很刻薄


------------------------------------------------------------------------------------------- beach boy~~
2020-04-08 15:11:03
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课前热身,准备2节课



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2020-04-08 19:29:40
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沙滩小子[zzzbyf] 377楼

LZ 你瘦下来的样子感觉很刻薄

何为刻薄?


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2020-04-08 19:30:43
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不容易,终于撑起来了



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2020-04-09 19:15:52
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引体向上,今天状态还不错


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2020-04-10 14:52:52
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打卡,出了点汗



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2020-04-10 20:04:47
548 0
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露点了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-04-10 20:10:33
1730 132
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后面的妹子是私教,练的怎么样?



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2020-04-11 19:52:36
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上海老呀嗦[wxe4ow67ug] 383楼

露点了


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2020-04-11 19:53:17
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1小时核心,2小时瑜伽,忘记拍照了补一张



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2020-04-12 17:08:00
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状态不好,练了一会就练不动了



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2020-04-13 13:00:10
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单车课打卡



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2020-04-13 20:23:24
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今天节奏不错,减轻了重量以恢复伤势,动作练的很到位,这段时间计划都要减重



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2020-04-14 13:30:57
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热身练会腿,搏击课1小时,今天不是很累,天气凉快有助状态



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2020-04-14 20:35:08
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水壶失而复得,感谢保洁大叔



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2020-04-15 14:55:34
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喜欢的单车老师回来代节课,果断换课,上的好high,现在的几个单车老师都不给力



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2020-04-15 21:52:05
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手臂还可以伐



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2020-04-16 23:14:02
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好久没耍了



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2020-04-17 14:52:36
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核心打卡



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2020-04-17 20:10:24
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今天遇到大肌霸了,体脂也很低,线条完美



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2020-04-18 20:30:30
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打个虐腹卡,距离理想中的腹肌形状遥遥无期


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2020-04-19 19:49:49
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10天,看得到的进步



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2020-04-20 19:22:23
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搏击1小时



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2020-04-21 20:42:19
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 健身打卡交流
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