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 苦透苦透,锻炼差点被压死

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来自:上海.静安
注册:2018-01-29
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穷人苦透苦透,想锻炼身体,去不起健身房,买点网上的便宜器材自己练,结果哑铃凳压塌掉,棍地笼本人差点香消玉殒,半条命吓掉

网上那种网红便宜器材真的不能用,但是商用的动不动一千多块,真心承担不起,看来穷人命中注定做肥宅



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 09:20:27
...楼主... [我也说一句]
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来自:上海
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哈哈


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 09:56:44
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来自:上海.普陀
注册:2018-03-29
发帖:7+2515

向店家索赔,恭喜你发了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 09:57:31
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来自:保密
注册:2019-06-12
发帖:25+479

lz 一定是神功练成而不自知


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 09:59:50
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来自:北京
注册:2011-08-11
发帖:248+16560

底层穷人买不起器材去不起健身房都没关系,买双好点的跑鞋,爬楼梯20层三次,回家举纯净水桶就行了


------------------------------------------------------------------------------------------- 籍贯宁波的110,亲戚都是宁波籍来沪YP
2019-07-12 10:01:03
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来自:上海.普陀
注册:2019-07-02
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我擦,还是在沙发上躺尸好。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:02:06
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来自:上海
注册:2004-07-16
发帖:23+4672

自重练****练练么好了呀


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:03:50
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来自:上海
注册:2001-04-18
发帖:526+2452

地板不错,大户


------------------------------------------------------------------------------------------- 大家好,我是自由人
2019-07-12 10:04:38
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来自:上海.闸北
注册:2014-07-07
发帖:319+3026

我是直接把仰卧起坐架收起后坪放在地板上做卧推的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 人生一出戏,真情最美丽。
2019-07-12 10:09:15
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来自:上海.浦东新
注册:2010-03-25
发帖:4666+105634

家里练****只能用哑铃,固定器械就是坑。


------------------------------------------------------------------------------------------- 表面:休闲猴,人畜无害。 里面:山上第一音档王,人见人爱。
2019-07-12 10:10:15
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来自:保密
注册:2018-04-21
发帖:156+502

真危险!文科衮地龙不懂得怎么加固器材,还是交智商税吧。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:13:54
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来自:上海.闵行
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发帖:3+2018

侬勿要客气[evisu84] 4楼

底层穷人买不起器材去不起健身房都没关系,买双好点的跑鞋,爬楼梯20层三次,回家举纯净水桶就行了

其实很有效的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:16:00
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来自:上海.闵行
注册:2007-07-28
发帖:354+7064

都是有钱家里地方大,****连放个架子都没地方无所谓网红了,每天走走路就行了


------------------------------------------------------------------------------------------- 身体健康财运高照心想事成万事如意风调雨顺全家平安全家健康赚大钱 2019新年新气象!
2019-07-12 10:16:07
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来自:上海
注册:2009-02-21
发帖:109+718

你杠铃架都没的练什么,健身房练会和人家吹些牛B时间过得很快的。



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:17:54
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来自:上海
注册:2009-08-21
发帖:0+61

看图片,怎么感觉设计上有问题? 


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:19:17
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来自:上海.静安
注册:2018-01-29
发帖:45+1175

被逼开小小号[houzinamalili] 2楼

向店家索赔,恭喜你发了

商家让我退回去把钱退给我,我说不用了留着当晾衣架,让朋友参观参观。

对方急了,说补偿我 50元,让我一定寄回去,我说你当我讨饭的呢,我几十个健身群帮你们宣传宣传,哈哈,然后不理他了,晾他几天


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:25:29
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来自:上海
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发帖:84+1275

哈哈哈笑死我了 lz你是不是两百多斤的大胖子?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:26:44
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来自:上海.长宁
注册:2014-03-12
发帖:35+5635

索赔吧,另外把名字爆出来,


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:27:58
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来自:上海.静安
注册:2018-01-29
发帖:45+1176

不得了[avp6666] 13楼

你杠铃架都没的练什么,健身房练会和人家吹些牛B时间过得很快的。


有的,卧推架,引体向上架,哑铃杠铃跑步机都有的,不过都是便宜货,我现在担心卧推架哪天塌掉,或者引体向上架倒掉,我真的一脚去了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:29:36
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来自:保密
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------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:30:18
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来自:上海.浦东新
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发帖:102+11404

香消玉殒


------------------------------------------------------------------------------------------- 只管走过去,不要逗留着去采了花朵来保存,因为一路上,花朵会继续开放的。
2019-07-12 10:31:24
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来自:上海.静安
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发帖:45+1177

阿迪[smgtianming] 17楼

哈哈哈笑死我了 lz你是不是两百多斤的大胖子?

册那,我80公斤身材标准好伐,加上60公斤哑铃推肩,就算我脚不着地也就140公斤,凳子号称承重200,骗人的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:31:27
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来自:保密
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发帖:869+8381

地板是穷人用的起的吗


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:32:46
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来自:上海
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发帖:20+143

香消玉殒是形容女人的。。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:34:10
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来自:上海.静安
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发帖:45+1178

型吼狮[chen62437579] 24楼

香消玉殒是形容女人的。。。。

我天天用香皂洗澡的,你意思里我不够香?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:37:05
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来自:上海
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发帖:287+17778

阿迪[smgtianming] 17楼

哈哈哈笑死我了 lz你是不是两百多斤的大胖子?

我真的不是发帖机[wbsftj] 22楼

册那,我80公斤身材标准好伐,加上60公斤哑铃推肩,就算我脚不着地也就140公斤,凳子号称承重200,骗人的

册那,这么薄的管子碰到你这种野蛮30kg单只推肩的家伙也算倒霉


------------------------------------------------------------------------------------------- You know nothing.
2019-07-12 10:38:29
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来自:保密
注册:2017-10-27
发帖:0+637

60公斤哑铃推什么?肩?放照片上来证实一下吧?你那是拼死推上去砸下来砸坏凳子的吧


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:41:47
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来自:上海
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型吼狮[chen62437579] 24楼

香消玉殒是形容女人的。。。。

我真的不是发帖机[wbsftj] 25楼

我天天用香皂洗澡的,你意思里我不够香?

飞飞古古说香消玉殒我也睁一眼闭一眼了,侬事勿事争取像他一样


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:42:49
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来自:上海.静安
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发帖:45+1179

qqk8d1avcw[qqk8d1avcw] 27楼

60公斤哑铃推什么?肩?放照片上来证实一下吧?你那是拼死推上去砸下来砸坏凳子的吧

哈哈哈,其实还没推,用爆发力提上肩那一下,凳子就塌了,瞬时冲击力估计挺大

话说大重量上肩你们有啥好方法吗?我都是半蹲然后用爆发力提哑铃,同时人往下坐,利用位移差上肩,效果还行就是动静大,而且感觉伤腰

我看视频里健美大佬都是坐好了把哑铃放大腿上,腿一抬就上去了,我完全办不到


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:47:32
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2
来自:上海.静安
注册:2018-01-29
发帖:45+1180

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我真的不是发帖机[wbsftj] 25楼

我天天用香皂洗澡的,你意思里我不够香?

唔西控[xmasjacky] 28楼

飞飞古古说香消玉殒我也睁一眼闭一眼了,侬事勿事争取像他一样

练了两年,jj真的小了好多


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:48:40
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来自:上海
注册:2010-09-03
发帖:14+514

买的东西质量有问题吧


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 10:49:27
1678
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来自:上海
注册:2013-12-22
发帖:213+5676

看了菊花一紧,吓得连健身房也不敢去了。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这么近,那么远
2019-07-12 10:51:45
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来自:北京
注册:2011-08-11
发帖:248+16562

已隐藏 3 层叠楼[点击展开]

唔西控[xmasjacky] 28楼

飞飞古古说香消玉殒我也睁一眼闭一眼了,侬事勿事争取像他一样

我真的不是发帖机[wbsftj] 30楼

练了两年,jj真的小了好多

那是你的错觉,你经过锻炼别的地方大了,jj没变所以显得小了


------------------------------------------------------------------------------------------- 籍贯宁波的110,亲戚都是宁波籍来沪YP
2019-07-12 11:13:18
1621
61
来自:上海
注册:2009-06-03
发帖:84+1276

阿迪[smgtianming] 17楼

哈哈哈笑死我了 lz你是不是两百多斤的大胖子?

我真的不是发帖机[wbsftj] 22楼

册那,我80公斤身材标准好伐,加上60公斤哑铃推肩,就算我脚不着地也就140公斤,凳子号称承重200,骗人的

体重80KG肩推60KG?你逗我吧?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 11:19:50
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来自:上海.嘉定
注册:2013-04-03
发帖:2+2057

嘎简答额事体,去搬家公司工作呀


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 11:22:32
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来自:上海.静安
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发帖:45+1181

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我真的不是发帖机[wbsftj] 22楼

册那,我80公斤身材标准好伐,加上60公斤哑铃推肩,就算我脚不着地也就140公斤,凳子号称承重200,骗人的

阿迪[smgtianming] 34楼

体重80KG肩推60KG?你逗我吧?

棍狄龙买的都是便宜货,哑铃肯定短斤缺两的,我估计标60KG,实际也就40KG吧


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 11:41:10
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来自:保密
注册:2017-11-18
发帖:3+14304
便宜😊有好货咯,代表啊

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 11:44:08
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来自:上海
注册:2012-03-27
发帖:2+1557

我还以为地板穿了LZ直接到楼下去了


------------------------------------------------------------------------------------------- 侬只坑子帮吾关忒
2019-07-12 12:18:18
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来自:上海.静安
注册:2018-01-29
发帖:45+1182

侬坑子啊[djryeah] 38楼

我还以为地板穿了LZ直接到楼下去了

楼下是儿子房间,个要闯穷祸了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 12:59:47
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来自:上海
注册:2000-11-19
发帖:329+2938

辣肉面少吃点,就可以慢慢减肥了


------------------------------------------------------------------------------------------- 我本将心向明月,奈何明月照沟渠
2019-07-12 16:54:07
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来自:保密
注册:2017-11-17
发帖:2+55

我现在就一个引体向上架,其他一些器材家里确实有点危险,别买便宜的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 16:57:46
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来自:上海.静安
注册:2018-01-29
发帖:45+1183

KCK[wxhh69aeme] 41楼

我现在就一个引体向上架,其他一些器材家里确实有点危险,别买便宜的

嗯嗯,马上撸了把商用哑铃凳


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 17:20:21
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来自:保密
注册:2019-07-12
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哈宁咯


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 21:09:33
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来自:上海.浦东新
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发帖:925+18225

这种强度的东西也敢用?



------------------------------------------------------------------------------------------- 看见那棵树了吗?我撞的!
2019-07-12 21:17:03
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来自:保密
注册:2017-10-13
发帖:137+3865

买了一堆还不如办张卡


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 21:31:50
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来自:上海.静安
注册:2018-01-29
发帖:45+1185

HELLOTYKI3[HELLOTYKI3] 45楼

买了一堆还不如办张卡

穷呀


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 21:48:54
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来自:上海
注册:2011-12-13
发帖:26+702

楼主的话语有种莫名的幽默感


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 22:17:19
268
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来自:保密
注册:2018-10-09
发帖:9+3062

自己家里锻炼买一对哑铃,买一条弹簧拉力器,一个健腹轮,两个靠背椅子,小区单杠拉引体!去毛健身房!


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 22:49:42
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来自:上海.静安
注册:2018-01-29
发帖:45+1186

阿姆饭[shadyno1] 47楼

楼主的话语有种莫名的幽默感

口语化口语化


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 23:40:59
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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