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 身上湿气重,有没有什么好方法可以调理体质的?

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爷爷[ye_ye] 27楼

什么叫湿气?

这要打比方,来说明 什么叫湿气?。。。。如一块农田,种植农作物,要经常浇水的,这个田 要构建 沟渠,当雨水 或浇水过多时,沟渠 能把多余的水分 引导到河道里,这样 水就不会淹没农田,农作物就不会烂根了,,,,如果沟渠淤堵了,多余的水 没有了出处,农田会浸泡在过多的水里,,,这个状态在人体上 也是一样的,就是 人体的水 代谢功能衰退了,大致上 脾胃 掌管 人体的水代谢,当我们脾胃受损后,人体的水 代谢也会变差,由此 带来很多 与湿有关的病症,,,,,,湿多,在皮肤上 容易产生水泡,用拔罐的方法,会在罐里面 看到水汽 和很多水,正常人 不大会有这类现象





------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-11 14:54:41
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百园果[baiyuanguo] 楼主

身上湿气重,有没有什么好方法可以调理体质的?

艾灸.


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2019-07-11 15:03:33
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抬馁落劲[zzgool008] 42楼

该楼层已被删除

了么生头[fssknight] 45楼

我也想知道, 用现代科学的语言, 湿气的临床表现,致病机理到底是什么?

可看看50楼的回复


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2019-07-11 15:17:01
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接续50楼,,,已经湿气很重了,首先要 去湿,这个靠运动 或到热带、沙漠地带 效果可能比较快,,也有食疗 医药配方的药物疗法,应该有点效,,,治本的方法是 调理脾胃,恢复脾胃的水代谢功能,这是关键,以后 也要保养好你的脾胃,这是生命之源。


已经湿气很重了,首先要 去湿,我推荐5小时的自行车长途 骑行,我试验下来 效果奇佳,欢迎尝试,,如果是局部的湿气重,那要具体部位 具体方法了,,,治本的方法,调理脾胃,那是要根据你的症状,开具药方的,每个人 都不同的,,我手头 常用的有 保和丸、资生丸、附子理中丸等




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2019-07-11 15:33:31
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薏米茶,喝一个夏天,不要吃冷饮跟西瓜


------------------------------------------------------------------------------------------- 昔之得一者,天得一以清,地得一以宁,神得一以灵,谷得一以盈,万物得一以生,侯王得一以为天下正,其致一也,谓天无以清将恐裂,地无以宁将恐废,神无以灵将恐歇,谷无以盈将恐竭,万物无以生将恐灭,侯王无以贵高
2019-07-11 15:38:08
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爷爷[ye_ye] 27楼

什么叫湿气?

xyzok[xyzok1] 50楼

这要打比方,来说明 什么叫湿气?。。。。如一块农田,种植农作物,要经常浇水的,这个田 要构建 沟渠,当雨水 或浇水过多时,沟渠 能把多余的水分 引导到河道里,这样 水就不会淹没农田,农作物就不会烂根了,,,,如果沟渠淤堵了,多余的水 没有了出处,农田会浸泡在过多的水里,,,这个状态在人体上 也是一样的,就是 人体的水 代谢功能衰退了,大致上 脾胃 掌管 人体的水代谢,当我们脾胃受损后,人体的水 代谢也会变差,由此 带来很多 与湿有关的病症,,,,,,湿多,在皮肤上 容易产生水泡,用拔罐的方法,会在罐里面 看到水汽 和很多水,正常人 不大会有这类现象




受教了,比喻的很好。


那么说来,所谓体内湿重,其实不过是外在表现而已。真正的原因是脾胃虚弱,需要调养了。如果脾胃功能非常好,就算天天游泳、喝很多啤酒、饮料也能正常代谢掉水分。如果仅仅是为了减少体内水分,那少喝水就行了,比如口渴时不多喝水,只抿一小口润润,但那起不到调养脾胃的作用吧。


那我觉得也不用什么偏方,好好休息,按时起居,正常饮食,搭配均匀,尽量吃些小米粥之类易消化的,也能调理好。


------------------------------------------------------------------------------------------- 很想回到十几年前的上海。
2019-07-11 15:55:59
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xyzok[xyzok1] 50楼

这要打比方,来说明 什么叫湿气?。。。。如一块农田,种植农作物,要经常浇水的,这个田 要构建 沟渠,当雨水 或浇水过多时,沟渠 能把多余的水分 引导到河道里,这样 水就不会淹没农田,农作物就不会烂根了,,,,如果沟渠淤堵了,多余的水 没有了出处,农田会浸泡在过多的水里,,,这个状态在人体上 也是一样的,就是 人体的水 代谢功能衰退了,大致上 脾胃 掌管 人体的水代谢,当我们脾胃受损后,人体的水 代谢也会变差,由此 带来很多 与湿有关的病症,,,,,,湿多,在皮肤上 容易产生水泡,用拔罐的方法,会在罐里面 看到水汽 和很多水,正常人 不大会有这类现象




我说的[sh1994] 55楼

受教了,比喻的很好。


那么说来,所谓体内湿重,其实不过是外在表现而已。真正的原因是脾胃虚弱,需要调养了。如果脾胃功能非常好,就算天天游泳、喝很多啤酒、饮料也能正常代谢掉水分。如果仅仅是为了减少体内水分,那少喝水就行了,比如口渴时不多喝水,只抿一小口润润,但那起不到调养脾胃的作用吧。


那我觉得也不用什么偏方,好好休息,按时起居,正常饮食,搭配均匀,尽量吃些小米粥之类易消化的,也能调理好。

你说的很好啊,,,有些人哦,脾胃功能受损严重,经常便秘 或泄泻,甚至达到每天 泄泻两三次,十几年如此,还有 常年肚子胀痛,消化不良,等等脾胃病,这时候 根据病症 吃点药 能好的快些


            


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2019-07-11 16:12:48
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不开空调 不吃冷饮

冬天条例


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2019-07-11 16:15:27
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痛苦中



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2019-07-11 16:26:51
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别听庸医瞎忽悠。

十年前跑去看中医,十个有九个说“阴虚火旺”

如今,十个有九个说“湿”

怎么都对,大概率庸医。


名医不会那么懒。


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2019-07-11 16:31:31
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xyzok[xyzok1] 53楼

接续50楼,,,已经湿气很重了,首先要 去湿,这个靠运动 或到热带、沙漠地带 效果可能比较快,,也有食疗 医药配方的药物疗法,应该有点效,,,治本的方法是 调理脾胃,恢复脾胃的水代谢功能,这是关键,以后 也要保养好你的脾胃,这是生命之源。


已经湿气很重了,首先要 去湿,我推荐5小时的自行车长途 骑行,我试验下来 效果奇佳,欢迎尝试,,如果是局部的湿气重,那要具体部位 具体方法了,,,治本的方法,调理脾胃,那是要根据你的症状,开具药方的,每个人 都不同的,,我手头 常用的有 保和丸、资生丸、附子理中丸等



为什么最后三个要同时备着,其中一种应该可以了吧?你如果看医生,他不会给你同时开这三种了吧。


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2019-07-11 16:39:59
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xyzok[xyzok1] 53楼

接续50楼,,,已经湿气很重了,首先要 去湿,这个靠运动 或到热带、沙漠地带 效果可能比较快,,也有食疗 医药配方的药物疗法,应该有点效,,,治本的方法是 调理脾胃,恢复脾胃的水代谢功能,这是关键,以后 也要保养好你的脾胃,这是生命之源。


已经湿气很重了,首先要 去湿,我推荐5小时的自行车长途 骑行,我试验下来 效果奇佳,欢迎尝试,,如果是局部的湿气重,那要具体部位 具体方法了,,,治本的方法,调理脾胃,那是要根据你的症状,开具药方的,每个人 都不同的,,我手头 常用的有 保和丸、资生丸、附子理中丸等



ZJLJJEJB[ZJLJJEJB] 60楼

为什么最后三个要同时备着,其中一种应该可以了吧?你如果看医生,他不会给你同时开这三种了吧。

不用同时备着,症状不同,用不同的药丸,我是在学习,准备了些中成药


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2019-07-11 16:47:00
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湿气是什么?人不都是湿的吗?


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2019-07-11 16:49:34
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苦一切辣虐面补一补,实实惠惠,射射一一


------------------------------------------------------------------------------------------- 马相一百分
2019-07-11 16:53:19
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summer[xgh1019] 43楼

某宝上面有款广东凉茶,毛80元2盒,每天泡一袋,一盒下去,舌苔明显湿气没了

脾气一般,有的是脾胃阳虚,体内湿气重,那你又再吃凉茶去泻火,体内没有阳气不是更虚了?


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2019-07-11 16:56:46
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ZJLJJEJB[ZJLJJEJB] 60楼

为什么最后三个要同时备着,其中一种应该可以了吧?你如果看医生,他不会给你同时开这三种了吧。

xyzok[xyzok1] 62楼

不用同时备着,症状不同,用不同的药丸,我是在学习,准备了些中成药

请教你一个问题,我胃胀打嗝消化不良,胃动力不足,大便湿软。然后湿气重,同时又烦躁,容易发火(不是上火),我是脾胃不合还是肝胃不合,还是脾肝都有问题?


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2019-07-11 17:00:03
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拨火罐,或者吃白扁豆、薏米粥;或者喝荷叶荼;最好是运动起来,少吃油腻的


------------------------------------------------------------------------------------------- 上海人说上海话,上海话就是文明进步的标志。
2019-07-11 17:05:01
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------------------------------------------------------------------------------------------- wws1021@hotmail.com 毋因群疑而阻独见,毋任己意而废人言,毋私不惠而伤大体,毋借公论以快私情&nbsp;
2019-07-11 17:07:16
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百园果[baiyuanguo] 楼主

身上湿气重,有没有什么好方法可以调理体质的?

甘草麦冬泡茶,1礼拜就好了


------------------------------------------------------------------------------------------- 华东旅游
2019-07-11 17:38:00
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xyzok[xyzok1] 62楼

不用同时备着,症状不同,用不同的药丸,我是在学习,准备了些中成药

ZJLJJEJB[ZJLJJEJB] 66楼

请教你一个问题,我胃胀打嗝消化不良,胃动力不足,大便湿软。然后湿气重,同时又烦躁,容易发火(不是上火),我是脾胃不合还是肝胃不合,还是脾肝都有问题?

哈,我回答不了你的问题,,,如果是我,我会逐步解决各个病症,先吃一周保和丸 再说,,你容易发火,是会往肝上考虑的,,不过大便不通畅,郁积较多,也会导致烦躁、脾气不好,,,去看看医生吧,他们经验丰富些


还有噢,可以按揉 肚脐 以及整个腹部,还可以按揉 肚脐后部的整个后腰,等于把大部分的内脏系统 包括脊柱 进行了按摩,,,还有 肚胀 可能还与 心理状况有关,如 紧张、压抑 等,要 喜惯 放松自己的精神,放松内脏系统,,


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2019-07-11 17:42:51
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爷爷[ye_ye] 27楼

什么叫湿气?

xyzok[xyzok1] 50楼

这要打比方,来说明 什么叫湿气?。。。。如一块农田,种植农作物,要经常浇水的,这个田 要构建 沟渠,当雨水 或浇水过多时,沟渠 能把多余的水分 引导到河道里,这样 水就不会淹没农田,农作物就不会烂根了,,,,如果沟渠淤堵了,多余的水 没有了出处,农田会浸泡在过多的水里,,,这个状态在人体上 也是一样的,就是 人体的水 代谢功能衰退了,大致上 脾胃 掌管 人体的水代谢,当我们脾胃受损后,人体的水 代谢也会变差,由此 带来很多 与湿有关的病症,,,,,,湿多,在皮肤上 容易产生水泡,用拔罐的方法,会在罐里面 看到水汽 和很多水,正常人 不大会有这类现象




老中医厉害 罐子里的水原来是湿气 长见识了


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2019-07-11 17:50:52
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百园果[baiyuanguo] 8楼

楼主几位能不能别逗啊,真的湿气重呢,所以才来寻求帮助的。

把儂格症狀講一講先


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2019-07-11 18:10:38
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xyzok[xyzok1] 50楼

这要打比方,来说明 什么叫湿气?。。。。如一块农田,种植农作物,要经常浇水的,这个田 要构建 沟渠,当雨水 或浇水过多时,沟渠 能把多余的水分 引导到河道里,这样 水就不会淹没农田,农作物就不会烂根了,,,,如果沟渠淤堵了,多余的水 没有了出处,农田会浸泡在过多的水里,,,这个状态在人体上 也是一样的,就是 人体的水 代谢功能衰退了,大致上 脾胃 掌管 人体的水代谢,当我们脾胃受损后,人体的水 代谢也会变差,由此 带来很多 与湿有关的病症,,,,,,湿多,在皮肤上 容易产生水泡,用拔罐的方法,会在罐里面 看到水汽 和很多水,正常人 不大会有这类现象




zhangxi140[zhangxi140820] 71楼

老中医厉害 罐子里的水原来是湿气 长见识了

这是我个人 自己体会出来的,与老中医无关


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2019-07-11 18:13:33
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每天一杯薏米水


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2019-07-11 23:07:47
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每天跑个几公里,保证什么病都没有,吃嘛嘛香


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2019-07-11 23:10:46
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生吃苦瓜,我已坚持了一个月了


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2019-07-11 23:12:12
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不吃冷的,多喝热水!


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2019-07-12 14:47:43
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我有祛湿茶要哇


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2019-07-12 21:03:14
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坚持喝了一周的红豆薏米水,感觉还是有点效果的。


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2019-07-15 14:07:30
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养成跑步习惯,经常吃辣椒去汗。


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2019-07-15 14:11:48
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精油开背,肾经保健


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2019-07-15 14:26:23
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kd5[tywz8] 24楼

正常人体内60-70%都是水,到底多少算湿气重?

中医那套东西真的都是骗人的,别信了

湿气重睡觉会盗汗的,你真的不是不懂


------------------------------------------------------------------------------------------- 屁闲话伐欢喜听
2019-07-15 14:32:43
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第一,改变外在环境,家里买一个去湿机,装一块湿度检测仪。第二,运动,祛湿最快的就是运动排汗。第三,饮食调整,少吃油腻和荤腥,少吃甜品,可以喝点祛湿的饮品,比如萝卜饮(白萝卜,小红豆,薏仁,山药)一起烧水吃。


------------------------------------------------------------------------------------------- 扔个馅饼上天
2019-07-15 14:38:18
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石头的宝贝[HIGHDUST] 46楼

我朋友去苏丹,风湿都治好了。。。

建议LZ去沙漠旅游


不用那么远,我国西北部就可以了


------------------------------------------------------------------------------------------- 昨夜猛然惊醒,汗流浃背,心中反复琢磨:“中国的未来到底会走向何方?”
2019-07-15 14:54:01
1629 27
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去西宝兴路和龙华 直接干成灰


------------------------------------------------------------------------------------------- 羊肉串几睇一串? 3块 哈局
2019-07-15 14:58:04
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一直不理解湿气、上火是什么玩意。中医就是靠比喻说明病理的吗


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2019-07-22 12:16:45
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湿气重分偶然的还是经常的

 

偶然的自己会好。喝点清火的

 

如果经常的话,那要考虑是否是有病了

比如肝或者脾肠胃是否有问题,这些器官出问题

都会表现出湿气重,没解决根本问题前喝各种去湿的

汤剂会有效果。但是不喝马上就恢复大湿体质。

 

网上有多去湿的方子。淘宝上配好的也有。

比如4君子汤,薏米芡实红豆去湿茶等等

 

再强调一遍,如果是内脏出问题了。这种调理

汤剂只治表,喝了马上舌苔恢复正常或者缓解

但是湿体质的无力,慵懒,出汗等是治不好的。

 

 


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2019-07-23 09:01:51
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有氧 出汗,,,其他都是假的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 你说什么我都信
2019-07-31 15:43:09
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湿气?推个油呗~开开心心的~


------------------------------------------------------------------------------------------- 【此处不留爷~自有留爷处~处处不留爷~爷就上铁路】
2019-07-31 15:52:32
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那些年


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2019-10-04 22:55:08
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你怎么知道湿气重的?


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2019-10-04 23:26:28
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百园果[baiyuanguo] 楼主

身上湿气重,有没有什么好方法可以调理体质的?

每天跑步 可以治根 一开始慢跑 有多慢跑多慢 每天一小时 慢慢加量加速 我现在每天一个半小时 大约六七公里 虽然还是很慢 但是效果很好 感觉不到湿气了 


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2019-10-04 23:33:15
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 身上湿气重,有没有什么好方法可以调理体质的?
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    更新时间2020-08-12 08:55:22

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    更新时间2020-08-12 07:53:17

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