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 游泳应该不能减肥吧?反正一兆韦德经常游泳的都是胖子居多

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来自:上海
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       没有任何一项运动是减肥的,运动只能辅助减肥,减肥就是要吃的少,尽量别吃。你吃的量不减下来,去健身只会把肥肉练成肌肉,体重反而会上升。你吃的量不减,你运动再多体重也不可能减。你吃的量减下来,你就算不运动体重也会下来,运动本身就是辅助减肥,让你在减肥过程中保持健康的,没有哪项运动是可以直接减肥的。所以那些吃量减不下来的人,就别想着靠运动减肥了,是在做梦。


------------------------------------------------------------------------------------------- PP
2019-06-12 09:28:13
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来自:上海
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yoyo[eleyoyoyo] 36楼

       没有任何一项运动是减肥的,运动只能辅助减肥,减肥就是要吃的少,尽量别吃。你吃的量不减下来,去健身只会把肥肉练成肌肉,体重反而会上升。你吃的量不减,你运动再多体重也不可能减。你吃的量减下来,你就算不运动体重也会下来,运动本身就是辅助减肥,让你在减肥过程中保持健康的,没有哪项运动是可以直接减肥的。所以那些吃量减不下来的人,就别想着靠运动减肥了,是在做梦。

戆宁一额[gnye1234] 52楼

哈刚八钢 首先脂肪就不可能练成肌肉 其次吃多吃少没关系 和你摄入的热量有关系 也就是和吃的东西有关系 就算你天天不吃晚饭。一杯奶茶一喝就都回来了 白饿

少吃的意思就是少吃热量高的东西,这都要杠一下??


------------------------------------------------------------------------------------------- PP
2019-06-12 10:25:59
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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