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 bmi25,40岁,一口气18个标准引体向上

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昨晚测试了下,标准引体向上,一口气可以做18个

算什么水****?

bmi25,这个算有点偏胖了的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 13:00:39
...楼主... [我也说一句]
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来自:上海
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视频发上来看一下


------------------------------------------------------------------------------------------- 禽兽碰到野兽,禽兽完败!
2019-05-10 13:07:23
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来自:上海
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bmi25属于偏胖

引体向上从小到大一个都没有完成过


------------------------------------------------------------------------------------------- god speed you...
2019-05-10 13:14:59
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来自:保密
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我bmi27,杠铃划船120kg 20RM

引体向上20个8组,bmi是保险业用来骗人的知道吗


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 13:20:06
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来自:保密
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------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 13:22:03
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来自:上海
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发帖:3277+10402

我间歇性休息可正手和反手共8个


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 13:36:06
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zcehy2009[zcehy2009] 5楼

我间歇性休息可正手和反手共8个

一组10个的话,我半小时内可以做8组


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 13:44:52
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来自:上海
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个子应该不高


------------------------------------------------------------------------------------------- 迷失在双腿之间。。。
2019-05-10 13:56:10
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来自:上海
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先天不错  不是练的出来的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 13:58:35
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来自:上海
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1天隔一天40个一组俯卧撑加深蹲一共5组,算什么水****。


------------------------------------------------------------------------------------------- 那只是一场游戏一场梦
2019-05-10 13:59:04
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来自:保密
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18个标准?怀疑 你先上视频


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 13:59:47
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来自:上海.浦东新
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你们的身体,不去打仗可惜了,很快爆肥


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 14:08:54
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来自:上海
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无视频,无真相


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 14:14:15
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来自:上海
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先上图看看~


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 14:16:40
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来自:上海
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预备, 豁


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 14:23:09
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BMI对不同体脂含量没有参考意义的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 14:25:43
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来自:保密
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40岁一天还能来5炮



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 14:56:09
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来自:上海.青浦
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发帖:480+9303

我bmi11 30岁,一个俯卧撑都做不下去


------------------------------------------------------------------------------------------- 蛤蛤蛤蛤蛤蛤
2019-05-10 15:00:01
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来自:上海
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发帖:18+3906

身体不要晃 我39 硬拉3个


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 15:12:23
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来自:上海
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引体硬拉可以拉三个,每晚5km跑步。 一口气18个,运动员啊册那


------------------------------------------------------------------------------------------- 资深责编
2019-05-10 15:26:23
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来自:上海
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没一个放视频的。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 禽兽碰到野兽,禽兽完败!
2019-05-10 15:58:47
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来自:德国
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发帖:49+1622

我可以拉两个


------------------------------------------------------------------------------------------- Wir können nur mit Waffen zu verteidigen den Frieden.
2019-05-10 16:00:18
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来自:美属外岛
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发帖:10+2527


------------------------------------------------------------------------------------------- 很懒
2019-05-10 16:02:11
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219
来自:上海
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发帖:3278+10403

zcehy2009[zcehy2009] 5楼

我间歇性休息可正手和反手共8个

窃格瓦拉[qiegewala] 6楼

一组10个的话,我半小时内可以做8组

几岁啊?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 16:04:21
1440
11
来自:上海
注册:2000-12-09
发帖:66+1519

我40岁第一组可以拉6个,BMI26


------------------------------------------------------------------------------------------- 天若有情天亦老,人若有情死得早
2019-05-10 16:09:59
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来自:上海
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发帖:12+2646
楼主你晓得标准是什么概念哇。。。。健身房那帮教练标准的都做不满18个。。。。

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 16:16:27
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来自:上海
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发帖:10+6161

24以上就是胖子了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 16:20:53
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来自:上海.长宁
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发帖:78+11472
没有视频就不要吹了

------------------------------------------------------------------------------------------- 我不懒...
2019-05-10 16:32:25
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来自:保密
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发帖:4+62

还是要看体脂的,我79年的,1米7,体重92公斤,在家练杠铃,只练深蹲卧推硬拉,120公斤做组,每次体检BMI31,肥胖,


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 16:33:05
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来自:上海
注册:2012-06-28
发帖:231+7580

TT[xiaotiaodeMJ2] 3楼

我bmi27,杠铃划船120kg 20RM

引体向上20个8组,bmi是保险业用来骗人的知道吗

rzglquanji[rzglquanjiahuojua] 8楼

该楼层已被删除

这个不一定吹牛,我认识个110kg体重,身高178,引体向上做到力竭最多35个


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 16:34:12
711
77
来自:上海
注册:2012-06-28
发帖:231+7581

我是一组8个,半小时做10组


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 16:35:03
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来自:上海
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发帖:28+10220

BMI是体重和身高比例,LZ又没说体脂多少,又不一定是油腻的胖子


------------------------------------------------------------------------------------------- 大龄男青年,求交往。
2019-05-10 16:36:43
2355
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来自:上海.长宁
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发帖:78+11473

TT[xiaotiaodeMJ2] 3楼

我bmi27,杠铃划船120kg 20RM

引体向上20个8组,bmi是保险业用来骗人的知道吗

160个引体向上?多久完成?你咋不去国家体操队!

------------------------------------------------------------------------------------------- 我不懒...
2019-05-10 16:38:16
268
0
来自:保密
注册:2018-08-18
发帖:13+4275

Johnson820[wxjfsx91ga] 17楼

40岁一天还能来5炮


吾帮你打120


------------------------------------------------------------------------------------------- 曾经是个人才
2019-05-10 16:38:44
1574
23
来自:上海
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发帖:87+2453

昨天去操场一个都拉不起来,178cm 71kg mmp


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 16:38:58
576
0
来自:保密
注册:2017-07-02
发帖:2+1939

看各位引体向上,忍不住技痒,一把就把楼上邻居拉到一个房间了,层高变高了,心情也更舒畅了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 17:46:51
176
38
来自:保密
注册:2017-01-06
发帖:208+2039

牛 逼胖胖响  我最多四个!!


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 20:13:58
1535
60
来自:上海
注册:2013-07-20
发帖:176+10522

40+

标准宽肩15个力竭

隔天做


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 20:25:36
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来自:上海
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已隐藏 3 层叠楼[点击展开]

快叫爸爸[yipyu1] 30楼

这个不一定吹牛,我认识个110kg体重,身高178,引体向上做到力竭最多35个

rzglquanji[rzglquanjiahuojua] 37楼

该楼层已被删除

他是那种下面垫个凳子,可以加重量的引体向上


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 21:10:11
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来自:保密
注册:2017-10-28
发帖:76+47

引体向上是相对重量,相对自己体重,高位下拉是绝对重量,说引体向上可以拉几下的不如说说高位下可以拉多少公斤可以拉几下可以拉几组



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-10 21:16:04
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来自:上海.黄浦
注册:2017-05-18
发帖:120+1652

20070401[20070401] 41楼

引体向上是相对重量,相对自己体重,高位下拉是绝对重量,说引体向上可以拉几下的不如说说高位下可以拉多少公斤可以拉几下可以拉几组


这机器片子全加上去 我随便拉拉的,很轻的。比引体向上轻松多了




------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-12 13:22:42
3050
1247
来自:上海.浦东新
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发帖:230+9537

20070401[20070401] 41楼

引体向上是相对重量,相对自己体重,高位下拉是绝对重量,说引体向上可以拉几下的不如说说高位下可以拉多少公斤可以拉几下可以拉几组


M.D.K[MDK_4] 42楼

这机器片子全加上去 我随便拉拉的,很轻的。比引体向上轻松多了



100KG試試?


------------------------------------------------------------------------------------------- 有句刚句刚有句刚句额是钢笔样子!
2019-05-12 13:48:12
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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