移动版
福利山
举报
球鞋 故事 健身 摄影 在线英语 少儿英语 kds精选 福利山
影像 硬件
启东 海门 南通 无锡 苏州 太仓 昆山 花桥 嘉善 嘉兴
位置： kds - 健身
版主：
主题列表 精华 热帖
发表主题 回复主题
[1] 
[只看楼主] [加入收藏] 
点击： 30676  回复： 11  已被0人收藏

 节食瘦身不可取

日暮途穷
rimutuqiong
4 0
来自：保密
注册：2019-03-25
发帖：1＋0
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]

单单靠节食或有氧运动很难实现”保证身体健康的同时长期有效不反弹”的减肥。提升身体代谢才是最有效的减肥方法，打造不会发胖的体质。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......
2019-04-09 14:03:34
照相机话说你哦
kuandaishan251
42 4
来自：保密
注册：2017-06-02
发帖：9＋103
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]

还是多运动好，健康又瘦身


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......
2019-04-19 09:04:07
吊丝风云
qqf3izmjfw
408 5
来自：保密
注册：2017-07-06
发帖：374＋4565
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]

日暮途穷[rimutuqiong] 楼主

单单靠节食或有氧运动很难实现”保证身体健康的同时长期有效不反弹”的减肥。提升身体代谢才是最有效的减肥方法，打造不会发胖的体质。

糖尿病，节食也要节食，不节食也要节食，瘦也要瘦，不瘦也要瘦


------------------------------------------------------------------------------------------- 吸烟有害健康
2019-04-19 09:13:31
飞飞爸
kato_go
1460 0
来自：上海
注册：2001-09-07
发帖：36＋3584
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]

感觉节食对瘦身很重要的，尤其是晚上更要少吃，当然绝食肯定是不可取的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......
2019-04-19 09:27:26
哈来来
killangel
1426 835
来自：上海
注册：2006-04-07
发帖：23＋1855
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]

绝食和节食分分清楚,一顿饭吃人家三顿的还好意思说不要节食减肥


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......
2019-04-19 09:36:29
Jason1102
Jason1102
562 89
来自：上海.长宁
注册：2017-10-30
发帖：60＋4016
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]

节食不等于绝食， 只要摄入的热量小于消耗的热量， 就一定会瘦。 最好的减肥方法就是合理健康的饮食+适量的有氧运动。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......
2019-04-19 09:37:08
毛毛虫
kubang115
17 0
来自：上海
注册：2010-12-01
发帖：2＋43
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]

现在减肥真的不u能节食的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......
2019-04-19 09:38:11
笑笑十一狼
xxshyl
524 26
来自：上海.宝山
注册：2009-09-26
发帖：8＋1351
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]

运动+控制饮食，才是健康的刷脂方式，很多人估计还不明白节食和控制饮食的区别


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下.....
2019-04-19 09:38:40
wxgtu2bhir
wxgtu2bhir
2 0
来自：保密
注册：2019-07-08
发帖：0＋3293
[关注] [奖分] [引用] [只看此人] [举报]
谢谢，你的链接已做好

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒，什么也没留下......
2019-07-12 15:37:20
[只看楼主]
[1] 
x
引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
回复主题 返回kds宽带山
主题： 节食瘦身不可取

易买汇（认证商户推荐）

易买汇（最新商品）

房车头条
  • 扫描关注官方微信
  • 扫描下载客户端

短信

x
收信人：
内容：
插入：  发送 
  • 默认

帖子奖分

奖分者： ( )

得分者：

奖励分值：您今日还有 3 点分值可以奖励 [ 20 点奖分可自动换取 1 点PP]

看不清楚吗？点击更换一张

请输入4位有相同表情的数字

验证码：看不清楚吗？点击更换一张

奖分理由：

删除

        

                            

        当事人要求删除

                    

          

理由：

扣除hp值：

宽带山警务室

用户反馈

        

内容：

已报名参加的人员: