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 坚持6个动作瘦身

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来自:保密
注册:2019-03-25
发帖:0+0

上半身肥胖的人,赘肉主要集中在手臂和腰腹部,常常给人头重脚轻的感觉。以下6个动作,全名虐到手臂、肩膀,后背,前胸和腹部,每个动作30秒次,坚持锻炼,你将会看到不一样的改变。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-09 14:00:12
...楼主... [我也说一句]
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来自:保密
注册:2019-07-08
发帖:0+3309
支持你加分

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-12 15:48:49
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来自:上海
注册:2007-01-31
发帖:315+25308

减脂不存在局部减


------------------------------------------------------------------------------------------- 玛利亚,玛利亚,妈妈咪呀玛利亚!
2019-07-12 15:50:18
3971
357
来自:上海
注册:2004-07-23
发帖:144+3894


------------------------------------------------------------------------------------------- How many roads must a man walk down before you call him a man?
2019-07-12 15:59:53
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 坚持6个动作瘦身
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