[1] 2 3 4 5 6 7  ... 37 >> 
点击: 1600156  回复: 1835  已被2342人收藏

 关于游泳的那些事儿。。。。给大家普及普及,扫扫盲

53
1
来自:上海
注册:2011-10-03
发帖:3+182

昨天放假,看到会所里来了几个被销售忽悠买卡买课程的新会员学游泳,负责教学的还是那帮救生员,有老有少,本人平时下班在自己游的地方比较低调,完成每天的量就走人,不搭讪也不接受搭讪,故在这些大小同行中眼里近乎隐形人,看他们忽悠起学生来可谓是处于翱翔状态,新的学员总归是那么的信任教练,又因为学游泳的特殊性,那些教练总是那么的当学生是傻子,跟看病一样,治好了,医生在世华佗,治不好,佛祖与你无缘,各种理由。无奈感慨万千,天气热了,打算开个帖子帮大家好好普及一下游泳的一些知识,希望大家不要花冤枉钱,走冤枉路。不光是不会U的想学会,还是会U的想提高,又或者想通过游泳来减肥塑身的,不用花钱 我都会说到,欢迎交流,欢迎骂软文的,打算好好建个楼,以后TFS要了解关于游泳的,进此贴就对了 列个小目录吧 游泳功效篇 0基础学会篇 四姿自学提高篇 减肥篇 不同年龄强身健体方法篇 中考,空姐,考警等冲刺强化班篇 池子,教练,环境选择篇 小孩学游泳篇 泳池避免伤害篇 泳装选择篇 业余高手IB方法篇 XSL池子泡妞篇 等等 HOHO乱七八糟列了那么多,不知道自己写不写的完 大家觉得靠谱就射点

获网友奖分470点  

------------------------------------------------------------------------------------------- 人生单程票
2012-04-30 15:34:21
...楼主...
53
1
来自:上海
注册:2011-10-03
发帖:3+183

再加个传统错误概念篇

------------------------------------------------------------------------------------------- 人生单程票
2012-04-30 15:37:44
...1楼...
1113
23
来自:上海
注册:2009-01-14
发帖:375+8919

马克 [来自我的android app] -=此贴发送自[wap]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 有人在演戏、自然有人看戏、演戏的人如痴如醉、看戏的人如隔雾看花!
2012-04-30 15:39:20
...2楼...
2449
1875
来自:上海
注册:2004-02-21
发帖:33+20145

支持楼主普及知识。wap端没有射分功能 -=此贴发送自[iphone]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 最爱是你 什果冰润唇膏
2012-04-30 15:40:52
...3楼...
1196
12
来自:上海
注册:2005-03-28
发帖:134+5077

哇塞,全景叙事型 -=此贴发送自[Android]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 你温暖亲切的笑容和十年前一样清晰可触
2012-04-30 15:42:07
...4楼...
72
0
来自:上海
注册:2009-04-17
发帖:1+16

无分纯支持

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 15:43:55
...5楼...
953
33
来自:上海
注册:2009-08-08
发帖:18+1274

mark

------------------------------------------------------------------------------------------- 明明自己是一个p,却喜欢倒立,把自己装成一个b...
2012-04-30 15:45:55
...6楼...
223
23
来自:上海
注册:2010-05-15
发帖:12+427


------------------------------------------------------------------------------------------- 社会地位决定经济地位,经济地位决定家庭地位,家庭地位决定。。。。。。
2012-04-30 15:46:06
...7楼...
310
0
来自:保密
注册:2008-08-04
发帖:14+242

来学习了 -=本贴发自iphone app【宽带山论坛】=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 15:46:17
...8楼...
2663
898
来自:上海
注册:2001-02-17
发帖:300+5631


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 15:46:20
...9楼...
546
111
来自:上海
注册:2009-06-05
发帖:23+1701

图是听说么

------------------------------------------------------------------------------------------- SID ? SOD ? SAD !
2012-04-30 15:48:21
...10楼...
155
0
来自:上海
注册:2009-08-27
发帖:7+156


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 15:50:54
...11楼...
53
1
来自:上海
注册:2011-10-03
发帖:3+184

支持楼主普及知识。wap端没有射分功能 -=此贴发送自[iphone]=-

恩,表紧,我也是分享精神,上次发了个最独家的成人展视频贴,最后也是没多少分。。RP不行啊看来

------------------------------------------------------------------------------------------- 人生单程票
2012-04-30 15:53:47
...12楼...
53
1
来自:上海
注册:2011-10-03
发帖:3+185

大家“只看楼主”就行,篇目结束后有补充的会再写,估计会有同行进来攻击。。哈哈,私下有问题或者求教可以PM我,TFS看过算过,能帮到大家的那就最好了,

------------------------------------------------------------------------------------------- 人生单程票
2012-04-30 15:55:32
...13楼...
53
1
来自:上海
注册:2011-10-03
发帖:3+186

图是听说么

YES,沈佳宜

获网友奖分5点  

------------------------------------------------------------------------------------------- 人生单程票
2012-04-30 15:56:09
...14楼...
1534
14
来自:上海
注册:2001-10-10
发帖:175+3341

养肥了看 -=此贴发送自[wap]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 15:57:06
...15楼...
260
4
来自:上海
注册:2010-12-18
发帖:12+322

majd -=此贴发送自[UCWeb]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:03:59
...16楼...
191
0
来自:上海
注册:2008-06-02
发帖:3+117

首页留名

------------------------------------------------------------------------------------------- qq号头625475350
2012-04-30 16:05:05
...17楼...
806
10
来自:上海
注册:2008-04-26
发帖:154+4725

图伐错 -=此贴发送自[Android]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 遗憾无法预见未来天色
2012-04-30 16:05:53
...18楼...
1212
94
来自:上海
注册:2008-04-11
发帖:44+998

首页留名

------------------------------------------------------------------------------------------- 首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围
2012-04-30 16:09:07
...19楼...
787
2
来自:上海
注册:2008-01-01
发帖:24+2050

可以的楼主,我转身转不来

------------------------------------------------------------------------------------------- 屠伯们永远逍遥复逍遥,拿钢刀的,拿软刀的......
2012-04-30 16:10:28
...20楼...
1131
562
来自:上海
注册:2009-01-20
发帖:1333+15097

XSL池子泡妞篇 LZ让我泡下吧

------------------------------------------------------------------------------------------- 习惯左手发短信
2012-04-30 16:12:21
...21楼...
710
22
来自:上海
注册:2009-04-19
发帖:2+303

[发自iPhone客户端-贝客悦读]

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:13:40
...22楼...
29
0
来自:上海
注册:2009-11-17
发帖:8+49

mark -=此贴发送自[Android]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:16:04
...23楼...
304
20
来自:上海
注册:2009-02-19
发帖:1+131

怎么没有啊 [来自我的android app] -=此贴发送自[wap]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:19:55
...24楼...
349
1
来自:保密
注册:2008-03-26
发帖:182+3716

浮不起来怎么办

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:26:56
...25楼...
265
26
来自:上海
注册:2011-06-20
发帖:4+365

随便游游,开心就好

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:27:53
...26楼...
228
11
来自:上海
注册:2009-05-11
发帖:6+349


------------------------------------------------------------------------------------------- 1。如果3个驾驶员都是中国人:北京人,上海人,安徽人,责任在安徽人。因为安徽人就是白完。 2。如果3个驾驶员都是上海人:静安,徐汇,闸北,责任在闸北人,因为上只脚。 3。如果3个驾驶员是:美国人,
2012-04-30 16:28:24
...27楼...
307
0
来自:上海
注册:2008-12-10
发帖:14+358

...

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:31:20
...28楼...
1281
2
来自:上海
注册:2003-06-21
发帖:56+2341

-=本贴发自iphone app【宽带山论坛】=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:32:25
...29楼...
339
0
来自:上海
注册:2008-08-12
发帖:1+282


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 16:51:46
...30楼...
1050
651
来自:保密
注册:2008-06-11
发帖:10+686

等教程

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 18:24:52
...31楼...
451
27
来自:上海
注册:2010-08-30
发帖:66+2658

马克 [来自我的android app] -=此贴发送自[wap]=-

-=此贴发送自[UCWeb]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 18:28:53
...32楼...
207
0
来自:上海
注册:2005-09-05
发帖:60+701

mark -=此贴发送自[wap]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 上海宁就要刚上海闲话~~~~
2012-04-30 18:28:55
...33楼...
1618
4
来自:上海
注册:2001-10-25
发帖:71+1280

马克一下等教程

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 18:30:54
...34楼...
14
0
来自:上海
注册:2010-11-19
发帖:0+188

陈妍希

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 18:46:04
...35楼...
2091
188
来自:上海
注册:2004-05-04
发帖:295+9357

MARK 支持兰州技术贴

------------------------------------------------------------------------------------------- wws1021@hotmail.com 毋因群疑而阻独见,毋任己意而废人言,毋私不惠而伤大体,毋借公论以快私情 
2012-04-30 18:47:31
...36楼...
233
1
来自:保密
注册:2009-02-16
发帖:4+357

能看YOUTUBE就可以学到4X100m混合的程度。

------------------------------------------------------------------------------------------- 天主教会当年比他们横多了。
2012-04-30 18:48:37
...37楼...
162
1
来自:保密
注册:2010-09-22
发帖:11+256

LZ 3个小时了啊。你敢长出下面半部分东西么.

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 18:48:53
...38楼...
2463
0
来自:上海
注册:2003-01-15
发帖:70+1536

支持

------------------------------------------------------------------------------------------- Why do we fall? So that we can learn to pick ourselves up.
2012-04-30 18:56:53
...39楼...
712
31
来自:上海
注册:2008-09-22
发帖:83+1395

游了23年的人告诉你们:一般人指望游泳减肥是不可能的,第一你达不到运动量,第二水的低温刺激易导致皮下脂肪堆积。游泳的好处是改善心肺功能、提高血氧水平、拉伸肌肉纤维。 -=此贴发送自[iphone]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 19:02:46
...40楼...
454
0
来自:上海
注册:2008-06-12
发帖:69+1244

mark

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 19:03:45
...41楼...
1174
171
来自:上海
注册:2008-05-17
发帖:10+880

人呢

------------------------------------------------------------------------------------------- 资深潜水员。。。
2012-04-30 19:04:15
...42楼...
5
0
来自:上海
注册:2012-04-21
发帖:1+4

马克一级 -=此贴发送自[iphone]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 天下乌鸦一般黑。。。
2012-04-30 19:05:52
...43楼...
1061
0
来自:上海
注册:2000-12-24
发帖:45+1053

顶,准备去上外游了! -=此贴发送自[wap]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 脚踏黄河两岸,手拿秘密文件,前面机枪扫射,后面狂轰烂炸!
2012-04-30 19:12:35
...44楼...
350
21
来自:上海
注册:2009-07-12
发帖:38+1126

...太监的结棍了

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 19:17:03
...45楼...
777
27
来自:上海
注册:2008-04-30
发帖:36+740


------------------------------------------------------------------------------------------- 不主动,不拒绝,不负责,日后再说。。。
2012-04-30 19:19:07
...46楼...
1210
1241
来自:上海
注册:2008-03-23
发帖:16+1832

占坑 -=此贴发送自[wap]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 19:19:33
...47楼...
785
43
来自:上海
注册:2007-01-29
发帖:158+1802

mark -=此贴发送自[Android]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- TF最光荣,我们都是一家门,团结如一,不分你我
2012-04-30 19:34:30
...48楼...
199
36
来自:保密
注册:2008-05-13
发帖:3+114

学不会的飘过 -=此贴发送自[UCWeb]=-

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2012-04-30 19:38:57
...49楼...
x
引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

回复主题 返回kds宽带山
主题: 关于游泳的那些事儿。。。。给大家普及普及,扫扫盲
  • 1
  • 2
关于我们 - 联系我们 - 加入我们 - 营销服务 - 友情链接 - 频道合作 - 法律声明 - 删贴申请

上海宽聚文化传播有限公司 ( kds宽带山 ) 版权所有 上海市长宁区延安西路728号17楼G座
ICP证:沪B2-20160001 Tel: 86-21-52893178用户举报中心 Tel: 86-021-52402881互联网药品信息服务资格证书:(沪)-非经营性-2011-0116

Copyright©2016 PChome Corporation. All rights reserved.
  • 扫描关注官方微信
  • 扫描下载客户端

短信

x

你可以发私信给一个或多个听众。默认不能发给非听众,除非对方设置了允许。

收信人:
内容:
插入:  发送 
  • 默认

帖子奖分

奖分者: ( )

得分者:

奖励分值:您今日还有 3 点分值可以奖励 [ 20 点奖分可自动换取 1 点PP]

看不清楚吗?点击更换一张

请输入4位有相同表情的数字

验证码:看不清楚吗?点击更换一张

奖分理由:

删除

        

              

        当事人要求删除

          

理由:

扣除hp值:

宽带山警务室

用户反馈

内容:

已报名参加的人员: